SEGUNDO Y TERCERO

Mis cuarenta días de meditación siguen en marcha. Sé perfectamente que es muy importante la perseverancia. Sólo son 40 días, y sé que podré hacerlo. Todavía no avanzo de manera espectacular. Sigo con un nivel de meditación similar o igual con el que empecé. Todavía es pronto.

Ayer, en clase de Yoga, hicimos meditación con el mantra ONG... es ese tipo de mantras que te elevan y de los que te es dificil desconectarte. Más que nada, por que no te apetece en absoluto "bajarte" al mundo real con lo bien que se está allá arriba.

Soy muy feliz. No me cansaré de repetirlo nunca. Kundalini Yoga me ha dado la luz que necesitaba , me ha iluminado el camino, me ha dado la señal certera de que por fin, estoy donde tenía que estar, donde quiero estar, en el inicio maravilloso del camino de la iluminacion.

Cuando esté preparada, y mi profesor me lo indique y me ayude, me prepararé a fondo para poder transmitir a todo el mundo este camino de luz espiritual, de luz verdadera, de luz de vida. Ojalá todo el mundo pudiera experimentar el éxtasis absoluto de la felicidad nacida desde la misma esencia del ser.

SAT NAM

DE NUEVO DÍA 1

El día después del inicio de la sadhana fué un día increíble. Entiendo que fué algo puntual desde el día tercero en el que escribo. El segúndo día, no hice la meditación. Estuve todo el día con una felicidad muy evidente, que me hizo pasar un día maravilloso. Me dormí en los laureles y no hice de nuevo la meditación. fuí perezosa.
Fué increíble, podía ver el mundo en toda su grandeza y SENTÍA la felicidad dentro de mi fuertemente.

Al día siguiente, por la tarde-noche hice meditación. No me gustó por primera vez desde que hago yoga. Seguramente resultó tan mal por que había cenado un bocadillo de carne con cerveza e inmediatamente después hice la meditación. No pude concentrarme bien, y encima tuve visiones malas, sensaciones como de seres del mal. Pasé miedo incluso, y se me metían en la cabeza continuamente. Pensé que quizá no deberia hacer esa meditación sin que me la indicara mi profesor.... y después pensé que eran imaginaciones mías, que tenía el estómago lleno y que así no se podía meditar. No le voy a dar la menor importancia. Lo tengo claro.

Hoy, he hecho meditación de nuevo. Otra vez como el día primero. Hoy será de nuevo el día uno de los cuarenta días de la meditación.

He tenido dos sesiones de media hora. Una por la mañana y otra por la tarde. La sensación ha sido la misma del primer día. Dificultades para lograr la concentración completa. No he podido experimentar el cordon dorado. ( por lo menos como yo me lo imagino)
Sigo notando el tercer ojo como lugar de concentración. He recordado, que me falta humildad. Espero demasiado. Hago las meditaciones y espero algo. No debo hacerlo. Tendré presente más todavía ser más humilde, y no esperar nada. Simplemente meditar y agradecer.

SADHANA DÍA 1

Mi profesor de Yoga, Rafa, me indica que escriba un diario con mi sadhana de 40 días para poder ver la evolución. Así que hoy, empieza mi primer día de una kriya que equilibra la mente.

Dia 1.

Empiezo a las 7 y media de la mañana, con algún que otro dolor muscular por los ejercicios de esta semana en clase de yoga. La kriya consiste en repetir el mantra SA TA NA MA durante 18 minutos con diferentes intensidades de voz, mientras presionamos con el dedo pulgar cada uno de los restantes dedos, llamandose cada uno de ellos como una sílaba de sa ta na ma.
Durante el ejercicio, hay que visualizar una luz blanca que entra por la coronilla y sale por el tercer ojo. El cordon dorado.
En mi primer día, he tenido muchos ratos en los que dejaba de ser cosciente del movimiento de dedos. La voz, la he controlado perfectamente, pero el rayo de luz, no se ha convertido en cordon en ningún momento. La costumbre de concentración al tercer ojo, ha hecho que a pesar de haber notado la coronilla en alguna ocasión, la percepción del tercer ojo ha predominado completamente. Situado en su sitio. Sin rayo de luz hacia el exterior.
Por cierto, que la intensidad de energía en el tercer ojo últimamente es bastante fuerte y placentera.
Niveles de consciencia intermitentes. Bastante dificultad de concentración en el cordon dorado.
Estoy contenta e ilusionada. Mañana más!!